Aydın
DOLAR33.0944
EURO36.2381
ALTIN2615.0

Karpuz vücudun elektrolit dengesini koruyor

  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
  • Yorumlar
Karpuz vücudun elektrolit dengesini koruyor
Abone ol
Uzmanlar, Türkiye'nin en sıcak bölgeleri arasında yer alan Akdeniz iklimine sahip bölgelerde bolca yetişen karpuzun, yaz sıcaklarında tüketilmesi halinde yiyenleri serinlettiği gibi aynı zamanda vücudun elektrolit dengesini de koruduğunu açıkladı. ADÜ Teknokent'te bilimsel araştırmalarını sürdüren Karya Farma HBX Ar-Ge, içeriği yüzde 92 oranında sudan oluşan karpuzun faydaları üzerinde yaptığı araştırmanın ardından çöl sıcaklarından olumsuz etkilenmemek için karpuz tüketilmesini önerdi.

Yaklaşık 20 yıldan bu yana başta endemik bitkiler olmak üzere doğal tarım ürünleri üzerinde araştırmalarını sürdüren Karya Farma HBX AR-GE (BAP) Bilimsel Araştırmalar Projeleri Merkezi'nin Koordinatörü Hakan Başlık, “Araştırmalar sonucunda gördük ki; Bir yerde yoğun olarak yetişen ne varsa o bitkiler insan sağlığı için çok önemli. Yaz dönemi dolayısıyla karpuz üzerinde çalışma yaptık. Pek çok kişinin gerek damak tadı gerekse serinletici özelliği için severek tükettiği karpuzun vücudun elektrolit dengesini de koruduğunu tespit ettik” diyerek yaz sezonu boyunca hekimlerce yasaklanmadığı sürece herkesin bolca karpuz tüketmesini önerdi.

Karpuzun faydasının saymakla bitmeyecek kadar fazla olduğunu, içeriğindeki bileşenlerin pek çok sağlık sorununun giderilmesine iyi geldiğini kaydeden Başlık, “Karpuz; Likopen, beta-karoten ve C vitamini gibi güçlü antioksidanlar içerir. Bu bileşenler, vücudu serbest radikallerin neden olduğu hücresel hasarlardan korur ve kanser, kalp hastalıkları gibi kronik hastalıkların riskini azaltabilir. Karpuzun yüzde 92'si sudan oluşur, bu da onu mükemmel bir hidrasyon kaynağı yapar. Özellikle sıcak yaz aylarında vücudun su ihtiyacını karşılamak için idealdir. Ayrıca, karpuz, potasyum gibi elektrolitler içerir, bu da vücuttaki sıvı dengesini düzenlemeye yardımcı olur. Karpuzda bulunan sitrulin adlı amino asit, anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve kas ağrılarını hafifletebilir. Sporcular arasında popüler olan karpuz suyu, egzersiz sonrası kas iyileşmesini hızlandırabilir. Karpuzun yüksek su içeriği ve elektrolitler bakımından zengin olması, onu su ve elektrolit dengesini sağlamada etkili kılar. Özellikle potasyum, kalp sağlığı ve kas fonksiyonları için önemlidir. Karpuzun bu özellikleri, sıcak havalarda ve yoğun fiziksel aktiviteler sonrasında vücudu dengelemek için ideal bir meyve yapar” dedi.

Anahtar Kelimeler:
  • 0
    SEVDİM
  • 0
    ALKIŞ
  • 0
    KOMİK
  • 0
    İNANILMAZ
  • 0
    ÜZGÜN
  • 0
    KIZGIN
Müdür Şenkul, 112 Acil Çağrı Merkezi'ndeki çalışmaları incelediÖnceki Haber

Müdür Şenkul, 112 Acil Çağrı Merkezi'nde...

Kutsal topraklardan dönen hacılarla bir araya geldilerSonraki Haber

Kutsal topraklardan dönen hacılarla bir...

Yorum Yazın

Aydın'da bitki koruma ürünlerine sıkı denetim
Söke'de park halindeki otomobil alevlere teslim oldu
Kuşadası’nda yerel gazeteciyi hastanelik ettiler
Kuşadasıspor Kulüp Başkanı Zenginoğlu'dan açıklama
Siyah incirde hasat ve ihracat tarihi belli oldu
Türkiye'nin çatısına Aydın'dan ikinci tırmanış
Aydın’da 500 kişilik aşure hayrı
Avrupa’nın en büyük tesisi kül dağına döndü
Aydın’da cankurtaran alınacak
Vali Canbolat yapımı süren spor tesislerinde incelemelerde bulundu
Cinayetten aranan şüpheli Kuşadası'nda yakalandı
Şampiyonlar ödüllerini aldı
Aydın’da kaçak kazı yapan 2 şüpheli suçüstü yakalandı
Jandarma uyuşturucuya geçit vermedi
Üreticiler çalıştıracak eleman bulamıyor
Aydın’da bir işletmeye cezai işlem uygulandı
Aydın'da salça ve kışlık telaşı başladı
Aydın'da 'Bir Yetime Aile Olmak' temalı panel düzenlendi
Aydın’da üreticilerin zararlılarla mücadelesi devam ediyor
Köpekten kaçarken hayatını kaybetti

Başka haber bulunmuyor!

Ana Sayfa
Web TV
Foto Galeri
Yazarlar